Longevity
Longevity: Sağlıklı yaş almak ne demek?
Sağlıklı yaş alma; günlük işleri sürdürebilmek, hareket etmek ve değer verdiğiniz etkinliklere devam edebilmekle de ilgilidir.
Longevity uzun ömür anlamına gelir. Sağlıklı yaş alma yaklaşımında ise yıllar ilerlerken günlük yaşama nasıl katılabildiğimize de bakarız.
Günlük yaşamın içindeki sağlık
Dünya Sağlık Örgütü sağlıklı yaş almayı, ileri yaşlarda iyilik halini destekleyen işlevsel yetilerin geliştirilmesi ve korunması üzerinden tanımlar. Hareket edebilmek, karar verebilmek, ilişkileri sürdürebilmek ve topluma katkıda bulunabilmek bu çerçevenin parçalarıdır.
Nereden başlayabiliriz?
Sizin için değerli olan etkinlikleri düşünün: Hangilerini rahat yapıyor, hangilerinde zorlanıyorsunuz? Bu örnekleri hekim görüşmesinde paylaşarak kişisel hedeflerinizi konuşabilirsiniz.
Kaynak
Dünya Sağlık Örgütü — Healthy ageing and functional ability
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/healthy-ageing-and-functional-ability
Bu sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi yerine geçmez. Uygulamaların uygunluğu, olası yararları ve riskleri hekim değerlendirmesinde ele alınır. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
