Ana Sayfa / Longevity

Longevity

Yıllar ilerlerken sağlığınızı korumak.

Longevity yaklaşımımda, yaşam süresiyle birlikte yıllar ilerlerken enerjiyi, günlük işlevleri ve yaşam kalitesini mümkün olduğunca korumayı ele alıyorum.

Longevity’yi nasıl ele alıyorum?

Her insanın sağlık öyküsü, günlük temposu ve yaş alma biçimi farklıdır. Bu nedenle herkese uygulanan tek bir “anti-aging” programı ya da standart bir serum içeriği önermiyorum.

Görüşmede mevcut hastalıklarınızın yanında uyku, beslenme, hareket ve stres düzeyinizi konuşuyoruz. Kullandığınız ilaç ve takviyelere, günlük enerjinize ve toparlanmanıza da bakıyorum. Varsa tetkiklerinizi değerlendiriyor, gerektiğinde ilgili branşlarla birlikte ilerliyorum.

Bütüncül değerlendirme

Serumdan önce bütüne bakmak

“İşim çok yoğun, daha enerjik olmak istiyorum.” ya da “Düzensiz yaşam beni yoruyor; toparlanmak için ne yapabilirim?” sorularını sık duyuyorum. Görüşmede bu beklentilerin günlük hayatınızdaki karşılığını konuşuyoruz.

Yetersiz uyku, düzensiz beslenme, hareketsizlik ve uzun süreli stresin etkileri bir serumla ortadan kalkmaz. Bu yüzden planın temelini, günlük yaşamınızda sürdürebileceğiniz değişiklikler oluşturur.

01

Sağlık ve aile öyküsü

Geçirilmiş hastalıkları, ailede öne çıkan riskleri ve mevcut yakınmaları birlikte ele alıyorum.

02

İlaçlar ve takviyeler

Düzenli kullanılan ilaçları, vitaminleri ve diğer destekleri gözden geçiriyorum. Daha fazla ürün, her zaman daha iyi bir plan anlamına gelmez.

03

Uyku ve toparlanma

Uyku süresi kadar uykunun dinlendirici olup olmadığına, sabah nasıl uyanıldığına ve gün içindeki enerji değişimlerine bakıyorum.

04

Beslenme ve metabolik durum

Beslenme düzenini; kilo değişimi, kan şekeri kontrolü ve kişinin günlük temposuyla birlikte değerlendiriyorum.

05

Hareket ve fiziksel kapasite

Günlük hareket düzeyi, egzersiz alışkanlığı, güç kaybı ve kişinin yapmak isteyip de zorlandığı aktiviteler önemlidir.

06

Stres ve yaşam ritmi

Yoğun çalışma temposunun, sık seyahatin, düzensiz sosyal yaşamın ve uzun süreli stresin sizi nasıl etkilediğini de konuşuyoruz.

Klinikte kullandığım destekler

Uygulamaları değerlendirmeden sonra planlıyoruz.

Ozon tedavisi

Kişinin ihtiyacına göre planlanan farklı uygulama yolları

Ozonu sağlıklı yaş alma ve yaşam kalitesini destekleme yaklaşımının yanı sıra; uygun hastalarda dolaşım, oksidatif denge ve inflamatuvar süreçler açısından destekleyici olarak değerlendiriyorum. Kullanılacak yöntem ve seans planı başvuru nedenine göre değişiyor.

Ozon tedavisini ayrıntılı inceleyin ↗

Kişiye özel IV uygulamalar

IV uygulamaları kişiye göre planlamak

NAD+, C vitamini, glutatyon ve alfa lipoik asit gibi içerikler; kişinin sağlık durumu, başvuru nedeni, kullandığı ilaçlar ve gerektiğinde tetkik sonuçları değerlendirilerek planlanır. Herkese aynı içerik veya aynı doz uygulanmaz.

IV uygulamalar hakkında kısa bilgi ↗

Kimler başvurabilir?

Bir hastalık tanısının olması gerekmez.

Yoğun iş veya sosyal yaşam içinde yorulan, günlük enerjisini ve toparlanmasını desteklemek isteyen kişiler de longevity görüşmesine başvurabilir. Önce yorgunluğun veya performans kaybının altında araştırılması gereken bir neden olup olmadığına bakılır. Uygulama seçenekleri bu değerlendirmenin ardından konuşulur.

Mevcut bir hastalığı veya devam eden tedavisi olan kişilerde ise longevity yaklaşımı temel tedavinin yerine geçmez. Uygun destekler, ilgili branşların takip ve tedavileriyle çelişmeyecek biçimde ele alınır.

İlk görüşme

Planı birlikte oluşturuyoruz.

01

Beklentiyi netleştirmek

Önce hangi konuda değişim beklendiğini konuşuyoruz: enerji, toparlanma, yaşam kalitesi veya mevcut bir sağlık sürecine destek.

02

Bütünü değerlendirmek

Sağlık öykünüzü, kullandığınız ilaçları, günlük alışkanlıklarınızı ve varsa güncel tetkiklerinizi gözden geçiriyoruz. Gerektiğinde ek inceleme istiyoruz.

03

Kişisel plan ve takip

Uygun bulduğumuz destekleri günlük alışkanlıklarla birlikte planlıyoruz. Yanıtınızı takip ediyor, gereksiz veya yarar sağlamayan uygulamaları sürdürmüyoruz.

İlk görüşmede nereden başlayacağımızı konuşalım.

Günlük enerjinizi, yaşam düzeninizi ve size uygun olabilecek destekleri konuşmak için randevu talebi oluşturabilirsiniz.

Randevu Talebi

Kaynak ve ileri okuma

Dünya Sağlık Örgütü — Yaş alma ve sağlık ↗

Bu sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi yerine geçmez. Uygulamaların uygunluğu, olası yararları ve riskleri hekim değerlendirmesinde ele alınır. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilir. Longevity başlığı altında yer alan uygulamalar, yaşam süresini uzatma garantisi vermez.

İlgili makaleler

Tüm yazılar ↗
Randevu Talebi